Введение. 1. 1 Здоровый образ жизни как социально- педагогическое явление. Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды, влияющие на человека. Досуг и двигательная активность: польза и необходимость развития своего тела. Влияние физической активности на мыслительные процессы. Важность рационального питания для хорошего самочувствия и учебныхуспехов. II. Список использованныхисточников«Искусство продлить жизнь - это искусство не укорачивать её»Введение. Сегодня проблема формирования здорового образа жизни у учащихся стоит как никогда остро. Интеллектуальное казино для школьников 2-3 класса. Интеллектуальные игры для детей школьного возраста . Серафимовича «Три друга» для учащихся начальной школы. Сегодня в школе Большой и интересный день Мы приготовили веселый Чудесный праздник — КВН. Вам по душе пришелся всем, Нужно знания иметь прочные И быть веселым и находчивым. Категория: Начальная школа. Интеллектуальное казино. В нашей игре сегодня принимает участие три команды. Путём жеребьёвки каждой из них присваивается номер. Курс повышения квалификации «Методика преподавания информатики в начальных классах». Игра «Интеллектуальное казино». Часто приходится слышать мнение о том, что дети, даже идущие в школу с желанием, вскоре утрачивают его. Поэтому начальная школа должна сохранить элемент праздника, радости в душах маленьких учеников. Всё чаще у родителей и учителей проявляется отчаяние, боль, озабоченность, за неуклонно ухудшающееся состояние здоровья детей. По данным НИИ, около 9. Дети оказываются больными с момента рождения. Заболеваемость скелетно- мышечной системы учащихся за последние 2. У многих наблюдается дисгармония физического развития: дефицит массы тела, снижение показателей мышечной силы. Число здоровых детей период обучения с 1- 9 классы, уменьшается в 4 раза, страдающих близорукостью увеличивается с 3% до 3. Каждые 1. 0 лет распространённость психических заболеваний среди детей и подростков возрастает на 1. В структуре психической патологии, преобладает умственная отсталость (5. В образовательных учреждениях области обучается 6. Резко возросло число детей, страдающих алкоголизмом, наркоманией. Рост увеличения среди школьников, молодёжи: курения, употребления алкоголя и наркотиков свидетельствует о низком уровне культуры здоровья, гигиенических знаний, а так же о неэффективности существующих форм и методов гигиенического воспитания не только в семье, но и в коллективах. В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. Подавляющая часть заболеваний современного человека обусловлена, прежде всего, его образом жизни и повседневным поведением. Поэтому ЗОЖ служит принципиальной основой профилактики заболеваний. Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм подрастающего поколения в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Экологические и социальные катаклизмы, нестабильность жизни, разрушение привычных устоев и нравственных ориентиров - все это создает реальный кризис для человечества. Он особенно губителен для детей и молодежи, что проявляется в повсеместном росте жестокости и преступности среди молодёжи. Многолетняя тенденция ухудшения здоровья детей и учащийся молодежи влечет за собой последующее снижение здоровья во всех возрастных группах и в дальнейшем сказывается на качестве трудовых ресурсов, воспроизводстве поколений. Уже в школьном возрасте под влиянием социальной ситуации, которая сложилась сейчас в нашей стране, многие дети попали под влияние «уличной идеологии» с пресловутым девизом «чем хуже, тем лучше», привычным стало видеть грубое отношение к старшим. Вообще сегодня в их отношениях, как и в отношениях взрослых, процветает грубость, жестокость, коварство, алчность и лицемерие. Формирование здорового образа жизни у школьника требует выявления особенностей здоровья в этом возрасте, специфики педагогического воздействия и продуманной системы организации физического воспитания на уроках и роль учителя в этом чрезвычайно велика. Направленность учебного процесса в образовательных учреждениях оказывает существенное влияние на формирование культуры здоровья учащихся. Если человек знает, как сохранить здоровье, это ещё не означает, что он это будет делать. Наряду с обучением, практическими навыками оздоровления, становится актуальной проблема помощи в выборе системы ценностей, формирования мотивации здоровья. Успеха в этом направлении можно добиться, используя методы активного обучения, коммуникативные тренинги, охватывающие работу с учащимися. Учитель, как и медицинский работник, должен придерживаться заповеди «не навреди». Культура здоровья педагогов позволит не только поддерживать им свой уровень здоровья, но и воспитывать здоровое поколение. Формирование культуры здоровья – вот направление, которое должно, прежде всего, осуществляться в образовательных учреждениях. Ведь даже самый грамотный педагог, не обладающий культурой здоровья, может нанести вред здоровью детей. Только педагог, несущий в себе ценности здорового образа жизни, может воспитывать здорового ученика. Прежде всего, педагогам необходимо иметь чёткое представление о гигиенических детерминированных мотивационных основах детей и подростков различных возрастных периодов. Используя в своей педагогической практике знания врождённых свойств характера детей. На этой основе педагог сможет формировать поведение здорового образа жизни. Так что такое здоровый образ жизни? Сегодня все знают, что это надёжное средство сохранения и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни – это совокупность духовных ценностей и фактических деятельных форм по сохранению здоровья. Он включает в себя целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов: 1. Адекватная физическая активность. Рациональное питание. Правильное соблюдение режима дня. Соблюдение режима труда, отдыха и сна. Отсутствие вредных привычек. Интеллектуальные игры в начальной школе Интеллектуальное казино, 9 класс Помощники крупье ведают банком казино, ведут счет игры. Интеллектуальное казино. Шарапова Лидия Николаевна, учитель начальных классов. Я хочу сказать о наших ребятах: многие из них занимаются спортом, посещают кружки и секции, занимаются в музыкальной школе, в хоровом кружке. Здоровый психологический климат. Экологическая и психологическая культура. Внимательное отношение к своему здоровью. Мы остановимся только на нескольких важных аспектах, которые, так или иначе, волнуют каждого родителя. Важное правило здорового образа жизни – ничто не должно мешать естественному обновлению организма, а образ жизни должен способствовать его росту и развитию. Что бы вырасти здоровым и деятельным человеком, прежде всего, следует воспитывать у себя умение правильно организовать свой день. Правильно организовать свой день – это значит соблюдать режим. Методическая разработка (3 класс) по теме: Интеллектуально-познавательная игра 'Интеллектуальное казино'. Сценарий интеллектуально – познавательного праздника в начальной школе «Нет пищи краше простой русской каши». Данная игра может быть проведена в конце учебного года в качестве интегрированного, повторительно-обобщающего урока или в качестве. Лучший способ сделать ребенка хорошим – это сделать его счастливым. Конкурсная игра для учащихся начальных классов «ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ КАЗИНО». Праздники в школе и дома: Сценарии, викторины и игры. Методическая разработка (3 класс) по теме: Интеллектуально-познавательная игра ' Интеллектуальное казино'. Сценарий интеллектуально – познавательного праздника в начальной школе «Нет пищи краше простой русской каши». А правильный режим дня – это такой распорядок жизни, который предохраняет от переутомления, обеспечивает хорошую работоспособность, укрепляет здоровье и в то же время позволяет хорошо отдохнуть. Задачи, которые юноши и девушки решают в этот период, связанны с учебой, выбором будущей профессии, а также формированием зрелого организма требуют от человека динамичности и интенсивности. Досуг необходимо направить на восполнение потраченных сил, а также на выявление и развитие имеющихся способностей. Физическая культура — обязательный элемент здорового образа жизни Движение вообще является одним из самых главных признаков жизни. Для подростков наличие физической активности означает повышение работоспособности и, естественно, укрепление здоровья. Печальный момент — достаточно не большой процент населения целенаправленно занимается физкультурой. Как следствие гиподинамия (недостаток движения) является причиной возникновения разнообразных заболеваний сердечнососудистой, дыхательной системы, опорно- двигательного аппарата и других органов человеческого тела. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается. Уже на следующий день эксперимента эффективность работы достигает только 5. В общем, результат не самый радужный. Именно поэтому так необходима хоть небольшая, но регулярная зарядка! Важность физической нагрузки оказывается, чрезвычайно важна для нашей мыслительной деятельности. Так происходит, потому что наш мозг задействует в процессе умственной деятельности только 1. Все остальные регулируют работу нашего тела. Для мыслительной деятельности исключительно важно, чтобы с периферии поступали сигналы- импульсы. Если головной мозг перестает получать такую стимуляцию, то его деятельность постепенно затухает и человек хочет спать. Из всего указанного следует вывод, что мышечное напряжение является одним из необходимых условий мыслительной деятельности. Каждый из нас, кто сталкивался с утомлением после сложного трудового дня, сейчас может осознать то, что эта усталость является следствием усталости коры мозга, снижению количества кислорода и глюкозы в крови, а также накопления метаболических продуктов обмена. Стоит разобраться, как снимать эти негативные последствия, чтобы полноценно вести здоровый образ жизни молодежи. Итак, есть несколько способов решить такую проблему. Во- первых, можно отдыхать пассивно, во- вторых, употреблять медикаментозные средства повышающие работоспособность клеток мозга. Первый вариант не особо эффективен, а второй ведет к нервному истощению. Есть еще третий способ, который является еще и безопасным. Для этого необходимо любое физическое напряжение мышц и тела в целом. Подойдет любая спортивная деятельность: бег, плавание, йога, гимнастика и т. Усилить эффект поможет закаливание, которое стимулирует защитные свойства организма, улучшает местный иммунитет. Правильный рацион питания для подростков важен с многих точек зрения. Именно в этот период жизни активно закладываются разнообразные болезни, которые связаны со сбоями в питании. И сюда, кстати, относятся не, только, заболевания желудка, кишечника, но и нервной, эндокринной и других систем, поскольку нарушаются процессы вывода вредных веществ. Растущий организм достаточно быстро приспосабливается к перегрузкам и недостаткам питания, это может создавать иллюзию того, что все хорошо. Здесь кроется предпосылка к появлению избыточного или недостаточного веса. Нерегулярное питание у школьников возникает вследствие большой загруженности учебным процессом, недостатком времени. Проблема усугубляется тем, что с едой поступает недостаточный уровень микроэлементов. Правильное питание является основой полноценной умственной и физической деятельности, здоровья, работоспособности, продолжительность жизни. Правильное питание для подростков меню включает порядка 5.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |